SAUNA INFRARED - SAUNA NA PODCZERWIEŃ (Kabina ciepła)
Wskutek szybszego krążenia krwi skóra wydala zanieczyszczenia i martwe komórki. Dzięki temu skóra staje się jędrna i gładka.
SAUNA INFRARED - ZDROWIE I RELAKS
EFEKT GŁĘBOKIEGO CIEPŁA
POMOC PRZY ODCHUDZANIU, ZWALCZANIU CELLULITU,
KORZYŚCI DLA SKÓRY, DETOKSYKACJA.
TYLKO U NAS SAUNA INFRARED WZBOGACONA W PANEL SOLNY
EFEKT GROTY SOLNEJ
Sauna infrared jest sauną suchą, z niską temperaturą powietrza (40°-70°C), co zapewnia komfort przebywania w tej saunie.
W kabinach Infrared zaledwie 20% energii podczerwonej ogrzewa otaczające powietrze, natomiast aż 80% tej energii przenika do 4 cm w głąb organizmu i przekształca się w ciepło, rozgrzewając mięśnie oraz narządy wewnętrzne.
Seans w podczerwieni to pasywny trening, fitness, który bez obciążania stawów i intensywnych ćwiczeń przyspiesza nam przemianę materii o ok. 40%.
W czasie jednego 30-sto minutowego seansu organizm spala około 900-2400 kcal!!!
Porównanie utraty kalorii dla osoby ważącej 75kg podczas 30 minutowego wysiłku fizycznego:
Czynność | Kalorie |
30 minut w Infrasaunie | 900-2400 |
Wiosłowanie (najwyższy wysiłek) | 600 |
Pływanie (crawl) | 300 |
Jogging | 300 |
Tenis (szybka gra) | 265 |
Rąbanie drewna | 265 |
Jazda na rowerze (15 km/godz.) | 225 |
Golf (bez wózka) | 150 |
Spacer (5 km/godz.) | 150 |
Gra w kręgle | 120 |
Bieg maratoński | 593 |
Mechanizm działania saun na organizm jest stosunkowo dobrze znany. Wysoka temperatura powoduje pocenie się, a wraz z potem, poprzez skórę, usuwane są różnego rodzaju toksyny. Pod wpływem ciepła, poprawia się krążenie krwi, skóra wydala zanieczyszczenia i martwe komórki, a przez to staje się bardziej jędrna i gładka. Szacuje się, że podczas 10-20 minutowej sesji w saunie, serce zwiększa prędkość bicia od 50% do 75%. Przemiany metaboliczne tym spowodowane są porównywalne do efektów przy ćwiczeniach fizycznych. W przypadku saun na podczerwień w czasie półgodzinnego pobytu można stracić ok. 900-2400 kcal. Mimo licznych naukowych dowodów na korzystny wpływ saun na organizm człowieka, te pozytywne efekty nie dotyczą wszystkich ludzi. Wiele osób nie chce korzystać z sauny, gdyż wie o tym, że może zaszkodzić ich zdrowiu i urodzie. Są to osoby z nadciśnieniem, chorobami serca. Sauna fińska (tradycyjna) jest niewskazana m.in. dla osób z pękającymi naczynkami krwionośnymi. Te problemy nie dotyczą jednak saun infrared. Przede wszystkim dlatego, że istnieje w nich możliwość dostosowania temperatury do wymagań zdrowotnych konkretnej osoby. Nie ma w nich też zjawiska "dusznego" powietrza, spowodowanego dużymi ilościami pary wodnej. Kabiny infrared, to sauny suche. Jednak każda osoba, która obawia się, że korzystanie z promieni podczerwonych mogłoby w negatywny sposób odbić się na ich zdrowiu, powinny skonsultować się w tej sprawie z zaufanym lekarzem.
KORZYŚCI Z SAUNY INFRARED :
UŚMIERZANIE BÓLU
Ciepło wytwarzane przez promieniowanie podczerwone rozszerza żyły i wzmaga cyrkulację krwi. Lepsze krążenie pozwala by więcej tlenu dostało się do uszkodzonych komórek i pomaga zmniejszyć ból i przyspieszyć proces leczenia.
POMOC PRZY ODCHUDZANIU
Kabiny na promienniki podczerwieni są sprzymierzeńcem dla wszystkich, którzy pragną zgubić kilka kilogramów.
Emitowane ciepło oddziaływuje na tkankę, pobudza krążenie krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych znajdujących się w podskórnych tkankach. Dopływ energii pobudza przemianę materii, w efekcie zmniejszając objętość tkanki tłuszczowej.
W saunie tradycyjnej nasze ciało jest nagrzewane powierzchniowo (z ograniczonym wnikaniem wewnątrz).
ZWALCZANIE CELLULITU
W trakcie sesji w kabinie infrared zwiększa się przyswajalność tlenu, a tym samym poprawia ukrwienie. Uwalniane zostają toksyny, tłuszcz i woda. Skóra zostaje oczyszczona, staje się miękka i elastyczna.
EFEKT PODOBNY DO ĆWICZEŃ
Podczas 10-20 minutowej sesji w saunie, Twoje serce zwiększa prędkość bicia od 50% do 75%. Przemiany metaboliczne tym spowodowane są porównywalne do efektów przy ćwiczeniach fizycznych. Przyspieszony puls jest ekwiwalentem energicznego marszu. Nie występuje jednak porównywalne zwiększenie ciśnienia - dzięki ciepłu naczynia krwionośne są rozszerzone i krew może szybciej płynąć.
DETOKSYKACJA
Toksyny takie jak sód, alkohol, nikotyna, cholesterol czy ciężkie metale (kadm, ołów, cynk, aluminium) gromadzą się w ciele z każdym dniem. Ciało eliminuje większość toksyn podczas pocenia się. Ogrzewanie promieniami podczerwieni przyśpiesza ten całkowicie naturalny proces.
KORZYŚCI DLA SKÓRY
Wskutek szybszego krążenia krwi skóra wydala zanieczyszczenia i martwe komórki. Dzięki temu skóra staje się jędrna i gładka.
WSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY INFRARED :
wysokie i niskie ciśnienie krwi
złe ukrwienie
choroby serca i krążenia
zakłócenia w funkcjonowaniu nerek
stres
choroby gardła, nosa i uszu
szum w uszach
choroby skóry
zwyrodnienie naskórka i skóry
osłabienie
zwyrodnienie stawów
artretyzm i zapalenie stawów
skręcenie i sztywnienia stawów
ciągłe bóle
naderwanie mięśni
bronchit i astma
przeziębienie
bezsenność
oparzenia słoneczne
zaburzenia w trawieniu
wyczerpanie, znużenie i bezsenność
zapalenie płuc
trudno gojące się rany
PRZECIWWSKAZANIA DO KORZYSTANIA Z SAUNY INFRARED
ostre urazy stawów (w ciągu 48 godzin)
schorzenia ostre i przewlekłe z podwyższeniem temperatury ciała
choroby układu krążenia ze zmianami spowodowanymi miażdżycą
niewydolność krążenia
stwardnienie rozsiane
organiczne choroby układu nerwowego
choroby płuc, nerek, wątroby
nowotwory złośliwe
hemofilia i inne skłonności do krwotoków
grzybica skóry
niedoczynność nadnercza
układowy liszaj rumieniowaty
choroby zakaźne w trakcie leczenia
pierwszy miesiąc po operacji lub zabiegu
ciąża lub jej podejrzenia
menstruacja
terapia w kriokomorze
SZCZEGÓLNĄ OSTROŻNOŚĆ NALEŻY ZACHOWAĆ PRZY :
implantach chirurgicznych,
wszczepach silikonowych
przyjmowaniu preparatów farmakologicznych, w tym także różnego rodzaju maści, żeli i kremów leczniczych
| sauny na podczerwień | sauny tradycyjne (parowa i fińska) |
Temp. powietrza w kabinie | 37-70 st.C | 60-120 st.C |
Sposób wnikania ciepła do ciała | od wewnątrz - wnika na głębokość ok. 4 cm | od zewnątrz - nagrzewa tkanki powierzchniowo |
Sposób korzystania | można w ubraniu | tylko nago |
Drzwi | mogą być otwarte - mogą korzystać osoby cierpiące na klaustrofobię | zamknięte |
Źródło ciepła | promienniki podczerwieni wytwarzające promieniowanie podczerwone podobne do słonecznego, ale pozbawione promieni UV | piec ogrzewający powietrze |
Spalone kalorie | do 2400 kcal | do 900 kcal |